アトピーの方に、誰でもできる治療法として絶対におすすめしたいことがあります。それは・・・「毎日の三度の食事を記録して表にしてみる！」ということです。 というか初めに言っておきますが・・・ これ、ハッキリ言ってめちゃくちゃ面倒です。 まぁ、慣れ…
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